No que você pensa

Toda atividade requer um mínimo de concentração para que possa ser desempenhada a contento. Quanto maior a concentração, maior a disciplina e melhores os resultados obtidos.

No esporte não é diferente, você precisa estar concentrado durante os treinos e provas. Mas no que você pensa durante a prática esportiva?

Para a psicologia exitem duas linhas de pensamento: interna e externa.  Para a interna, o atleta presta atenção ao comportamento do seu corpo durante a atividade física mantendo-se concentrado e focado nos objetivos traçados previamente. Já para a corrente externa, o atleta passa a devanear, deixa o pensamento voar para bem longe e permite que fatores externos como torcida, calor, chuva, entre outros, tirem sua concentração e atrapalhem seu desempenho.

Então, há uma música, uma frase ou algum pensamento positivo que te motiva? Conte no que você pensa durante os treinos e provas e como é seu processo de concentração postando um comentário.

Anúncios

0 Responses to “No que você pensa”



  1. Deixe um comentário

Deixe um comentário

Preencha os seus dados abaixo ou clique em um ícone para log in:

Logotipo do WordPress.com

Você está comentando utilizando sua conta WordPress.com. Sair / Alterar )

Imagem do Twitter

Você está comentando utilizando sua conta Twitter. Sair / Alterar )

Foto do Facebook

Você está comentando utilizando sua conta Facebook. Sair / Alterar )

Foto do Google+

Você está comentando utilizando sua conta Google+. Sair / Alterar )

Conectando a %s





%d blogueiros gostam disto: